X BODY est un concept qui consiste à muscler l’intégralité du corps par le biais d’électrodes contenues dans une combinaison et reliées à une machine qui génère des impulsions électriques.

Avec le X BODY, c’est pratiquement tout le corps qui va travailler. 

Lors de la séance, un coach montre les mouvements et règle l’intensité des électrodes pour chacun des groupes musculaires. De quoi se sentir rassurée et éviter tout risque de blessure.

Pour les exercices d’endurance les électro-stimulations sont différentes de celles appliquées pour des exercices plus en résistance… et ce, en toute sécurité.

Gain de temps :

Une séance de 20 minutes de XBODY équivaut à 1h30 d'entrainement musculaire conventionnel.

Meilleure posture :

Muscles stabilisateurs renforcés, un dos plus fort, des douleurs dorsales soulagées.

Muscles galbés :

Les principaux groupes musculaires sont sollicités grâce aux nombreuses électrodes .